| 2024년 09월 |
| 금 6: |
984 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.45g |
|
90.86g |
|
118.89g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
639 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.16g |
|
19.26g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2007 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
54.14g |
|
426.13g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.99g |
|
78.84g |
|
58.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
512 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.42g |
|
102.98g |
|
5.88g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
85 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.40g |
|
12.00g |
|
8.50g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
6885 *
|
459%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
447.85g |
|
104.21g |
|
596.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 26: |
284 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
8.75g |
|
40.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 2: |
2097 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.96g |
|
144.02g |
|
78.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 26: |
6546 *
|
436%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
233.38g |
|
729.47g |
|
331.92g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2444 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.53g |
|
189.38g |
|
267.32g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
6701 *
|
447%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
357.52g |
|
529.44g |
|
337.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
598 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
14.00g |
|
102.50g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1258 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.36g |
|
28.30g |
|
100.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 24: |
9690 *
|
646%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
539.84g |
|
941.46g |
|
246.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 8: |
1216 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.49g |
|
107.57g |
|
56.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 8: |
639 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.33g |
|
10.67g |
|
80.01g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 25: |
2675 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.06g |
|
54.64g |
|
401.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 금 29: |
6433 *
|
429%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
475.66g |
|
60.04g |
|
453.58g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
12741 *
|
849%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
852.42g |
|
176.93g |
|
1022.45g |
|
-
|
-
|
