| 2024년 03월 |
| 일 10: |
404 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
27.54g |
|
39.84g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1696 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.88g |
|
103.84g |
|
150.72g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1596 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.77g |
|
124.99g |
|
159.22g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1674 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.25g |
|
109.13g |
|
162.78g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1571 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
127.79g |
|
145.48g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1396 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
106.83g |
|
110.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
409 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
28.58g |
|
42.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
422 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
23.73g |
|
16.47g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 10: |
-
|
-
|
|
26*
|
-
|
| 금 9: |
-
|
-
|
|
2348*
|
-
|
| 목 8: |
-
|
-
|
|
2305*
|
-
|
| 수 7: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
| 화 6: |
-
|
-
|
|
2261*
|
-
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
2324*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
2099*
|
-
|
| 토 3: |
-
|
-
|
|
1376*
|
-
|
| 금 2: |
-
|
-
|
|
1482*
|
-
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
1978*
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
-
|
-
|
|
1947*
|
-
|
| 화 29: |
-
|
-
|
|
2472*
|
-
|
| 월 28: |
-
|
-
|
|
2188*
|
-
|
| 일 27: |
-
|
-
|
|
1952*
|
-
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
2084*
|
-
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
2059*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
2191*
|
-
|
| 수 23: |
-
|
-
|
|
2300*
|
-
|
| 화 22: |
-
|
-
|
|
2157*
|
-
|
| 월 21: |
-
|
-
|
|
2163*
|
-
|
