| 2024년 09월 |
| 월 23: |
1603 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.62g |
|
119.99g |
|
169.55g |
|
1593*
|
 10
|
| 일 22: |
426 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
29.52g |
|
32.40g |
|
1267*
|
 841
|
| 토 21: |
-
|
-
|
|
1049*
|
-
|
| 금 20: |
-
|
-
|
|
1845*
|
-
|
| 목 19: |
1688 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.75g |
|
133.94g |
|
189.50g |
|
1975*
|
287
|
| 수 18: |
1236 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.34g |
|
104.31g |
|
111.97g |
|
1590*
|
354
|
| 화 17: |
1563 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.03g |
|
126.04g |
|
179.40g |
|
2013*
|
450
|
| 월 16: |
1645 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
128.19g |
|
180.85g |
|
1838*
|
193
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1769*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1375*
|
-
|
| 금 13: |
1620 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
127.38g |
|
179.19g |
|
1378*
|
242
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1432*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1395*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1887*
|
-
|
| 월 9: |
1663 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
129.91g |
|
177.89g |
|
1575*
|
88
|
| 일 8: |
1653 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.92g |
|
130.29g |
|
175.03g |
|
1778*
|
125
|
| 토 7: |
1584 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
126.75g |
|
169.50g |
|
1443*
|
141
|
| 금 6: |
1438 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.24g |
|
108.61g |
|
133.97g |
|
2222*
|
784
|
| 목 5: |
1608 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.14g |
|
127.80g |
|
170.04g |
|
2029*
|
421
|
| 수 4: |
1627 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.49g |
|
130.17g |
|
171.92g |
|
1711*
|
84
|
