| 일일 평균: |
운동: 1694 Cal |
|
음식: 1520 Cal |
(지방: 46.55g, 단백질: 120.20g, 탄수화물: 159.80g) |
| 월별 합산: |
운동: 40667 Cal |
|
음식: 24320 Cal |
(지방: 744.85g, 단백질: 1923.24g, 탄수화물: 2556.72g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
총합 -80 |
|
2
 |
총합 4 |
|
3
|
총합 -340 |
|
4
|
총합 -84 |
|
5
|
총합 -421 |
|
6
|
총합 -784 |
|
7
|
총합 141 |
|
8
|
총합 -125 |
|
9
|
총합 88 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
총합 242 |
|
14
|
15
|
16
|
총합 -193 |
|
17
|
총합 -450 |
|
18
|
총합 -354 |
|
19
|
총합 -287 |
|
20
|
21
|
22
|
총합 -841 |
|
23
|
총합 -123 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (27%)
단백질 (31%)
|
|
*일일권장에 따른 1900칼로리 (2022년 11월 7일)
|
