| 2024년 09월 |
| 화 24: |
910 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
38.94g |
|
139.13g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1377 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
61.75g |
|
168.82g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1476 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.05g |
|
73.30g |
|
160.96g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
168 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.64g |
|
14.00g |
|
19.25g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
999 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
34.49g |
|
102.11g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1384 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.23g |
|
42.55g |
|
198.57g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
885 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
12.93g |
|
132.68g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
200 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
2.00g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
382 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.09g |
|
6.73g |
|
80.62g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
619 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.73g |
|
14.82g |
|
87.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1676 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
23.24g |
|
318.39g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
853 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.02g |
|
54.59g |
|
90.82g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
97 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
4.83g |
|
7.25g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1577 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.72g |
|
58.86g |
|
182.11g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
600 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.91g |
|
40.06g |
|
68.54g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2621 *
|
202%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.13g |
|
58.77g |
|
415.83g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1385 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
67.39g |
|
204.47g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1367 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
60.19g |
|
189.31g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1068 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
56.68g |
|
171.42g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1393 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
55.99g |
|
216.46g |
|
-
|
-
|
