| 2018년 07월 |
| 목 26: |
1029 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.00g |
|
49.02g |
|
157.12g |
|
-
|
-
|
| 2018년 06월 |
| 목 14: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.57g |
|
20.90g |
|
117.37g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1159 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
69.78g |
|
109.80g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 토 28: |
1455 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
54.77g |
|
201.36g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
411 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.69g |
|
25.84g |
|
43.21g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
456 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
18.69g |
|
55.39g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
461 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
20.15g |
|
53.11g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 수 13: |
361 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.29g |
|
21.25g |
|
38.72g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1223 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.94g |
|
96.38g |
|
96.04g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1673 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.85g |
|
78.16g |
|
178.14g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
369 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
22.53g |
|
33.71g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.94g |
|
100.30g |
|
97.12g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1406 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.32g |
|
115.12g |
|
118.66g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1189 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
114.27g |
|
84.41g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.21g |
|
114.95g |
|
123.82g |
|
1658*
|
 325
|
| 화 5: |
1112 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.59g |
|
97.80g |
|
92.26g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1595 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.58g |
|
103.55g |
|
133.76g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1081 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.58g |
|
76.26g |
|
102.51g |
|
1763*
|
682
|
| 토 2: |
1371 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
111.24g |
|
120.82g |
|
1775*
|
404
|
| 금 1: |
1274 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
112.13g |
|
93.86g |
|
1664*
|
390
|
