| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1076 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.80g |
|
76.30g |
|
143.74g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
2209*
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
38 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.26g |
|
9.53g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1129 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
87.25g |
|
114.68g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.81g |
|
63.53g |
|
167.46g |
|
2020*
|
 728
|
| 토 24: |
1187 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
74.58g |
|
115.86g |
|
1941*
|
754
|
| 금 23: |
1023 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
62.01g |
|
83.43g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
738 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
49.05g |
|
81.93g |
|
1903*
|
1165
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.52g |
|
56.11g |
|
31.17g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1171 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.14g |
|
102.03g |
|
111.56g |
|
1937*
|
766
|
| 월 29: |
973 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
115.46g |
|
33.58g |
|
2206*
|
1233
|
| 일 28: |
1003 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.36g |
|
54.14g |
|
77.93g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
541 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
54.91g |
|
33.38g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
679 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.52g |
|
36.78g |
|
48.68g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
454 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.38g |
|
28.33g |
|
52.72g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
925 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.54g |
|
56.64g |
|
91.17g |
|
1934*
|
1009
|
| 금 12: |
1028 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
49.68g |
|
158.24g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1534 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.88g |
|
100.10g |
|
170.78g |
|
2012*
|
478
|
| 화 9: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
127.08g |
|
144.43g |
|
1907*
|
545
|
| 일 7: |
1404 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.90g |
|
115.15g |
|
156.88g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 3: |
393 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
31.06g |
|
11.79g |
|
-
|
-
|
