| 2024년 05월 |
| 목 23: |
1732 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
122.97g |
|
118.84g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1641 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.42g |
|
37.07g |
|
174.16g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1272 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
90.34g |
|
88.51g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1328 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
58.30g |
|
123.50g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
396 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
9.00g |
|
70.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 7: |
805 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.97g |
|
33.23g |
|
51.26g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
3167 *
|
226%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.20g |
|
93.40g |
|
296.50g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1548 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.13g |
|
71.42g |
|
250.81g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
764 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
87.83g |
|
56.43g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
27.10g |
|
144.20g |
|
954*
|
 157
|
| 화 2: |
910 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
48.90g |
|
78.85g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
728 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.90g |
|
41.58g |
|
63.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
1373 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.13g |
|
63.29g |
|
72.89g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1286 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.54g |
|
63.28g |
|
156.40g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
665 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
19.89g |
|
98.60g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2104 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.22g |
|
95.14g |
|
219.46g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1785 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
85.65g |
|
228.12g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1919 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.39g |
|
46.92g |
|
197.96g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1184 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
53.50g |
|
115.51g |
|
2550*
|
1366
|
| 2019년 03월 |
| 일 31: |
806 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
44.98g |
|
94.63g |
|
2154*
|
1348
|
