| 2019년 03월 |
| 목 28: |
371 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.56g |
|
10.10g |
|
33.95g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
985 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.93g |
|
41.13g |
|
35.08g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
710 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.15g |
|
53.67g |
|
72.52g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
874 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.15g |
|
44.63g |
|
74.36g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
711 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.69g |
|
59.76g |
|
61.05g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
870 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
84.89g |
|
63.54g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
184 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
5.76g |
|
25.56g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1028 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
102.80g |
|
68.74g |
|
1731*
|
 703
|
| 화 12: |
1282 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
100.01g |
|
58.63g |
|
1731*
|
449
|
| 목 7: |
435 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
32.70g |
|
28.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
691 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.60g |
|
32.75g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
955 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.60g |
|
100.20g |
|
92.97g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
607 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.29g |
|
53.22g |
|
33.09g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
629 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
55.41g |
|
75.08g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
615 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.40g |
|
38.38g |
|
46.22g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
86.95g |
|
42.45g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
570 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
34.00g |
|
53.87g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
527 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
26.01g |
|
48.24g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
909 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
106.83g |
|
37.40g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
720 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.84g |
|
65.75g |
|
18.96g |
|
-
|
-
|
