| 2022년 02월 |
| 수 2: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.98g |
|
26.52g |
|
24.48g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
903 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
79.99g |
|
100.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1134 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
89.53g |
|
120.72g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1327 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.38g |
|
104.40g |
|
123.42g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1229 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
92.51g |
|
111.04g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1488 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.31g |
|
94.91g |
|
105.35g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1185 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
95.91g |
|
121.96g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1157 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.78g |
|
102.30g |
|
101.27g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
320 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
20.95g |
|
31.75g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1132 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
78.14g |
|
114.50g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1236 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
80.74g |
|
130.52g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1081 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
81.69g |
|
123.49g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1005 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.32g |
|
91.76g |
|
96.18g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1153 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
101.58g |
|
116.44g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 1: |
932 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
87.54g |
|
87.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 29: |
411 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.87g |
|
28.42g |
|
34.20g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
891 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.81g |
|
64.79g |
|
53.16g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
775 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
45.48g |
|
76.66g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1166 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.83g |
|
89.52g |
|
124.95g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1109 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
91.37g |
|
100.34g |
|
-
|
-
|
