klaudiometolli님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2018년 06월
일 17: 490 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.66g
 
23.68g
 
92.45g
- -
2018년 05월
화 29: 158 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.04g
 
5.40g
 
27.40g
- -
수 2: 382 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.13g
 
13.42g
 
53.63g
- -
2018년 04월
일 29: 1259 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.61g
 
60.62g
 
188.87g
- -
토 28: 2004 * 95%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.22g
 
79.82g
 
304.84g
- -
금 27: 2029 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.61g
 
104.53g
 
316.42g
- -
목 26: 2035 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.79g
 
124.12g
 
255.35g
- -
수 25: 564 * 27%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.41g
 
23.37g
 
97.32g
- -
화 24: 1646 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.36g
 
82.63g
 
270.44g
- -
월 23: 2094 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
48.35g
 
106.12g
 
310.92g
- -
일 22: 1929 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.94g
 
90.85g
 
267.99g
- -
토 21: 1799 * 85%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
59.61g
 
94.19g
 
229.13g
- -
금 20: 339 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.81g
 
13.35g
 
49.12g
- -
목 19: 2240 * 112%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.51g
 
91.90g
 
315.69g
- -
수 18: 1879 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.88g
 
131.16g
 
240.35g
- -
화 17: 1677 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.05g
 
81.16g
 
225.67g
- -
월 16: 1877 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.55g
 
80.44g
 
266.05g
- -
일 15: 595 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.04g
 
18.50g
 
116.31g
- -
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