| 2024년 08월 |
| 일 4: |
768 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
37.55g |
|
67.72g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.04g |
|
36.62g |
|
67.38g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1248 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.65g |
|
65.90g |
|
100.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
380 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.96g |
|
31.24g |
|
21.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.76g |
|
66.34g |
|
61.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
1255 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.11g |
|
76.79g |
|
55.57g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
878 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
50.36g |
|
34.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 9: |
958 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
24.60g |
|
65.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
931 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.65g |
|
43.35g |
|
78.53g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.71g |
|
28.23g |
|
106.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 20: |
482 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
11.68g |
|
73.13g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1557 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.49g |
|
51.98g |
|
114.38g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1205 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.01g |
|
69.39g |
|
83.95g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1227 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.38g |
|
42.11g |
|
64.77g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 화 28: |
241 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
3.70g |
|
37.30g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
53 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
3.00g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
977 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
40.80g |
|
303.20g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
772 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
39.57g |
|
54.64g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
328 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
10.59g |
|
26.76g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
305 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.03g |
|
10.61g |
|
14.93g |
|
-
|
-
|
