| 2020년 03월 |
| 화 10: |
1434 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.78g |
|
40.70g |
|
113.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 27: |
1136 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
50.76g |
|
118.92g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
2713 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.94g |
|
93.05g |
|
269.00g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
768 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.20g |
|
26.06g |
|
94.39g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2557 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.02g |
|
89.22g |
|
304.86g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
856 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.35g |
|
33.75g |
|
109.10g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1143 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
40.15g |
|
139.22g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1434 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.96g |
|
42.63g |
|
159.72g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2720 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.26g |
|
104.98g |
|
300.38g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1748 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.76g |
|
61.13g |
|
164.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 23: |
602 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.85g |
|
60.90g |
|
70.26g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2465 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.41g |
|
93.72g |
|
219.11g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
527 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
6.10g |
|
58.40g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
898 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.26g |
|
31.44g |
|
90.28g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2387 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.18g |
|
128.18g |
|
239.34g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
591 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.77g |
|
58.10g |
|
69.47g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1447 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
36.06g |
|
208.80g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
997 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.51g |
|
35.03g |
|
95.67g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
2591 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.70g |
|
103.84g |
|
227.10g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
726 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
18.56g |
|
93.72g |
|
-
|
-
|
