| 2022년 06월 |
| 수 22: |
510 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.01g |
|
36.99g |
|
44.07g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1365 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
100.66g |
|
146.32g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1084 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.84g |
|
79.77g |
|
121.24g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1350 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
94.27g |
|
142.63g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1305 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.39g |
|
143.27g |
|
38.32g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1312 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.77g |
|
123.10g |
|
78.21g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1669 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.16g |
|
97.45g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1337 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
86.70g |
|
131.53g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.34g |
|
138.97g |
|
56.69g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1099 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
111.37g |
|
44.34g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1516 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
99.14g |
|
113.73g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1121 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.88g |
|
80.19g |
|
53.33g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1353 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
65.11g |
|
138.55g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
213 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.66g |
|
10.36g |
|
26.18g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1274 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
83.14g |
|
108.20g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1031 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.10g |
|
90.51g |
|
110.87g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1437 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.07g |
|
85.18g |
|
124.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
69.60g |
|
155.87g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
634 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.68g |
|
51.27g |
|
50.45g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1369 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.69g |
|
109.80g |
|
113.09g |
|
-
|
-
|
