| 2023년 05월 |
| 화 9: |
142 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.28g |
|
4.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 26: |
610 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
22.50g |
|
44.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
303 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.81g |
|
10.52g |
|
46.48g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
911 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
21.90g |
|
126.00g |
|
2566*
|
 1655
|
| 수 10: |
543 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.52g |
|
13.92g |
|
87.74g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
899 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.38g |
|
25.83g |
|
95.97g |
|
2217*
|
1318
|
| 월 8: |
525 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.87g |
|
20.22g |
|
75.33g |
|
2412*
|
1887
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
-
|
-
|
|
2473*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
2394*
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 금 9: |
179 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
5.64g |
|
15.10g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.65g |
|
52.77g |
|
163.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 28: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.35g |
|
15.94g |
|
70.72g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.08g |
|
29.23g |
|
119.67g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 18: |
527 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.46g |
|
23.25g |
|
99.82g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
147 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
14.50g |
|
16.70g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
937 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
32.00g |
|
153.77g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
632 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
24.42g |
|
96.83g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
850 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.28g |
|
26.41g |
|
134.63g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
757 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.94g |
|
20.16g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
412 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
16.53g |
|
56.74g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
886 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
68.80g |
|
123.26g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
819 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
37.80g |
|
124.53g |
|
-
|
-
|
