| 2021년 03월 |
| 화 23: |
909 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.12g |
|
39.55g |
|
106.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
1403 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.04g |
|
45.35g |
|
188.53g |
|
4685*
|
 3282
|
| 화 23: |
1750 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.73g |
|
41.66g |
|
217.59g |
|
3902*
|
2152
|
| 월 22: |
1499 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.03g |
|
55.76g |
|
194.96g |
|
4555*
|
3056
|
| 2020년 11월 |
| 월 23: |
1469 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.87g |
|
52.50g |
|
152.68g |
|
4555*
|
3086
|
| 수 18: |
2265 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
93.95g |
|
314.82g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1744 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.50g |
|
114.70g |
|
161.90g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1680 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.21g |
|
94.16g |
|
125.80g |
|
3902*
|
2222
|
| 일 15: |
1881 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.11g |
|
116.55g |
|
172.31g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2037 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.75g |
|
102.78g |
|
232.58g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1236 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.61g |
|
36.52g |
|
104.84g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1907 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.40g |
|
46.60g |
|
235.10g |
|
3902*
|
1995
|
| 수 11: |
2571 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.66g |
|
114.77g |
|
260.55g |
|
3902*
|
1331
|
| 화 10: |
1234 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
34.99g |
|
223.49g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1407 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.17g |
|
71.08g |
|
231.06g |
|
3902*
|
2495
|
| 일 8: |
1681 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.09g |
|
65.47g |
|
142.66g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1249 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.82g |
|
47.09g |
|
123.94g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1788 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.07g |
|
100.48g |
|
136.73g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
987 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
48.11g |
|
77.27g |
|
3902*
|
2915
|
| 수 4: |
1802 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.42g |
|
49.00g |
|
222.55g |
|
-
|
-
|
