| 2021년 04월 |
| 목 15: |
723 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.29g |
|
53.49g |
|
24.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 16: |
1494 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.34g |
|
60.08g |
|
169.74g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1519 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
68.81g |
|
190.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 11: |
1765 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.78g |
|
81.38g |
|
135.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 10: |
1532 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
101.99g |
|
132.26g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 2: |
842 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
28.67g |
|
67.78g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1398 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.73g |
|
97.87g |
|
96.51g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 금 18: |
1391 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.06g |
|
99.35g |
|
93.44g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.50g |
|
99.87g |
|
135.97g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
654 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
14.74g |
|
75.38g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1462 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.43g |
|
87.98g |
|
109.88g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1180 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.91g |
|
64.65g |
|
132.25g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1490 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.41g |
|
114.97g |
|
120.66g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1120 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
61.78g |
|
125.65g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1351 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
106.75g |
|
109.24g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1577 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.85g |
|
107.02g |
|
114.07g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 30: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.84g |
|
88.85g |
|
106.35g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.96g |
|
104.78g |
|
97.26g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
52.55g |
|
134.54g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1472 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.15g |
|
108.67g |
|
105.27g |
|
-
|
-
|
