| 2024년 09월 |
| 월 23: |
689 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
42.46g |
|
36.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 26: |
203 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
16.54g |
|
1.48g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 7: |
974 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.15g |
|
35.90g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
307 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.59g |
|
17.11g |
|
18.09g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
566 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.15g |
|
22.42g |
|
42.77g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1970 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.71g |
|
163.93g |
|
89.29g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
758 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
64.08g |
|
25.44g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1008 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.18g |
|
68.32g |
|
61.54g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1273 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.40g |
|
81.85g |
|
42.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
220 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.30g |
|
20.45g |
|
14.66g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1409 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
89.61g |
|
140.08g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1622 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
157.27g |
|
97.08g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1482 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
150.88g |
|
114.05g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
700 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.75g |
|
64.03g |
|
40.19g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1181 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
109.53g |
|
91.61g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1464 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
113.48g |
|
154.90g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1193 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.71g |
|
134.94g |
|
64.21g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
75 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.60g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
595 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
12.76g |
|
73.98g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1127 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.40g |
|
41.78g |
|
134.40g |
|
-
|
-
|
