| 2021년 07월 |
| 수 14: |
1078 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.26g |
|
54.37g |
|
147.89g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
856 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
73.15g |
|
24.72g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1740 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.47g |
|
85.26g |
|
151.12g |
|
2484*
|
 744
|
| 2021년 05월 |
| 일 9: |
278 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.28g |
|
3.18g |
|
67.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 금 24: |
220 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.45g |
|
13.38g |
|
24.75g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1004 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.71g |
|
57.77g |
|
109.29g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1407 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
65.10g |
|
201.03g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1364 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.14g |
|
68.08g |
|
150.94g |
|
2296*
|
932
|
| 2018년 12월 |
| 토 1: |
511 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
19.13g |
|
90.89g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 금 30: |
1114 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.65g |
|
48.13g |
|
113.58g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1939 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.30g |
|
87.13g |
|
227.35g |
|
2210*
|
271
|
| 화 13: |
519 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
31.73g |
|
45.60g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
495 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.77g |
|
30.45g |
|
38.84g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 22: |
604 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.26g |
|
37.43g |
|
61.29g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 토 22: |
437 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.44g |
|
15.33g |
|
69.65g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1548 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
69.85g |
|
185.80g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1440 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.16g |
|
70.18g |
|
205.57g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
108 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.40g |
|
12.15g |
|
0.30g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1353 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
49.54g |
|
192.05g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 수 29: |
1453 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
96.55g |
|
153.03g |
|
-
|
-
|
