| 2024년 04월 |
| 화 9: |
1168 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.68g |
|
94.53g |
|
73.64g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.03g |
|
43.38g |
|
141.06g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1239 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.64g |
|
45.73g |
|
108.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
1010 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.17g |
|
40.59g |
|
138.44g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1087 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.44g |
|
34.52g |
|
103.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 3: |
135 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
2.10g |
|
11.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 화 30: |
667 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.31g |
|
20.26g |
|
100.06g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
897 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.93g |
|
57.48g |
|
77.85g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1416 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
89.33g |
|
161.98g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
717 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.81g |
|
28.38g |
|
93.11g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1693 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.33g |
|
52.34g |
|
222.99g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
735 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
31.53g |
|
110.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 7: |
135 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.90g |
|
2.10g |
|
11.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
1258 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
77.45g |
|
130.23g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1349 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
77.79g |
|
135.52g |
|
2735*
|
 1386
|
| 화 26: |
1370 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.83g |
|
136.04g |
|
71.61g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1226 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.47g |
|
77.86g |
|
84.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 토 5: |
699 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
46.28g |
|
42.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 22: |
998 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
39.41g |
|
133.63g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1125 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.29g |
|
69.99g |
|
138.70g |
|
-
|
-
|
