| 2024년 04월 |
| 금 26: |
264 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
9.60g |
|
57.60g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
430 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
28.52g |
|
10.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
2080 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.05g |
|
74.34g |
|
246.21g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2742 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.57g |
|
106.24g |
|
370.62g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1895 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.50g |
|
62.46g |
|
232.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 목 7: |
126 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
8.75g |
|
17.85g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
336 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.77g |
|
20.42g |
|
20.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
1011 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.19g |
|
46.18g |
|
89.96g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1901 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.77g |
|
58.88g |
|
279.36g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1689 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.25g |
|
46.95g |
|
216.36g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1834 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.38g |
|
126.35g |
|
141.96g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1742 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.11g |
|
54.99g |
|
240.52g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2621 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.94g |
|
86.71g |
|
385.49g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
662 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
32.35g |
|
63.84g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1920 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.84g |
|
111.83g |
|
163.46g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1545 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.64g |
|
120.53g |
|
163.72g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1554 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.31g |
|
82.39g |
|
180.93g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2370 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.25g |
|
77.19g |
|
267.58g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
761 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
28.57g |
|
172.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
635 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
37.25g |
|
50.42g |
|
-
|
-
|
