| 2024년 04월 |
| 화 9: |
697 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.97g |
|
42.34g |
|
18.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
4027 *
|
268%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.36g |
|
41.56g |
|
626.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 14: |
547 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
10.20g |
|
6.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.09g |
|
54.96g |
|
25.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 5: |
1361 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.50g |
|
71.93g |
|
17.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
60 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.55g |
|
2.51g |
|
6.81g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
112 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
4.31g |
|
24.48g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1109 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.30g |
|
70.49g |
|
26.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.12g |
|
74.38g |
|
9.91g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.36g |
|
78.28g |
|
98.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
726 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.13g |
|
51.10g |
|
8.27g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
761 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.15g |
|
43.32g |
|
16.65g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 목 6: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
63.31g |
|
23.20g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1534 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.31g |
|
109.94g |
|
25.23g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.33g |
|
85.39g |
|
23.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
478 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.47g |
|
27.85g |
|
15.34g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
380 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.50g |
|
4.50g |
|
2.55g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1170 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.60g |
|
85.37g |
|
16.51g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
445 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.61g |
|
53.31g |
|
5.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 24: |
593 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
35.28g |
|
17.63g |
|
-
|
-
|
