| 2020년 05월 |
| 일 17: |
1075 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
49.25g |
|
169.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 13: |
941 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
26.33g |
|
118.57g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
628 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.77g |
|
11.88g |
|
65.98g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
663 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
17.18g |
|
87.03g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
511 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.72g |
|
22.70g |
|
51.72g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
668 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
30.95g |
|
76.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 수 23: |
910 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.56g |
|
32.23g |
|
146.02g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
715 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.06g |
|
17.40g |
|
131.63g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
806 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
31.10g |
|
94.92g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 목 19: |
1126 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
40.25g |
|
145.64g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
930 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.50g |
|
28.23g |
|
133.33g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 21: |
794 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
31.08g |
|
130.60g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1047 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
71.99g |
|
83.45g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
630 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.53g |
|
28.63g |
|
57.66g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
633 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
24.09g |
|
39.95g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
501 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
21.69g |
|
31.57g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
917 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.22g |
|
22.91g |
|
162.09g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 토 20: |
542 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.67g |
|
15.50g |
|
66.06g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1113 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.98g |
|
46.05g |
|
156.71g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
739 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
18.81g |
|
107.18g |
|
-
|
-
|
