| 2024년 05월 |
| 화 7: |
686 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
56.60g |
|
51.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
244 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.64g |
|
19.98g |
|
2.26g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
867 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.26g |
|
45.11g |
|
103.02g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
740 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
46.15g |
|
91.85g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1528 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
107.73g |
|
177.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.94g |
|
18.22g |
|
38.72g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
474 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
27.30g |
|
57.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1806 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.25g |
|
92.46g |
|
175.48g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1846 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.91g |
|
115.30g |
|
193.39g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1525 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.70g |
|
102.30g |
|
167.67g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
721 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
42.17g |
|
73.61g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
800 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.58g |
|
37.62g |
|
79.96g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1567 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
126.55g |
|
127.34g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
349 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.52g |
|
15.71g |
|
25.54g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
970 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
42.94g |
|
96.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
531 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
21.03g |
|
50.91g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
646 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
29.47g |
|
59.65g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1100 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.09g |
|
54.20g |
|
102.90g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
335 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.28g |
|
9.43g |
|
66.19g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
322 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.29g |
|
9.12g |
|
35.74g |
|
-
|
-
|
