| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1419 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
108.35g |
|
140.85g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1945 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
184.90g |
|
195.35g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2003 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.27g |
|
179.51g |
|
201.14g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1988 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
179.53g |
|
200.68g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1948 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.97g |
|
170.66g |
|
205.58g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1459 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.73g |
|
156.00g |
|
28.23g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1817 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
174.76g |
|
197.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1376 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
130.84g |
|
133.01g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1577 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
162.50g |
|
136.73g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1261 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.71g |
|
122.07g |
|
71.18g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1689 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.02g |
|
177.88g |
|
75.75g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1681 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.82g |
|
176.14g |
|
179.30g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1080 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.07g |
|
101.48g |
|
121.87g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1612 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
157.99g |
|
181.29g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1675 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.25g |
|
167.70g |
|
161.13g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1697 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
172.26g |
|
118.59g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1658 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.37g |
|
177.62g |
|
84.59g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1620 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.30g |
|
162.12g |
|
175.23g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1663 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
168.48g |
|
177.57g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1653 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
170.06g |
|
180.57g |
|
-
|
-
|
