| 2019년 05월 |
| 월 13: |
341 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
11.82g |
|
38.45g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 월 18: |
1332 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.50g |
|
51.98g |
|
137.59g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 화 12: |
216 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
7.20g |
|
32.55g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1400 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.95g |
|
49.70g |
|
201.75g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 금 16: |
2607 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.16g |
|
122.32g |
|
399.79g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1246 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.49g |
|
58.04g |
|
196.98g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1724 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
78.69g |
|
281.92g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1254 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.49g |
|
46.66g |
|
215.84g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1170 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
48.83g |
|
202.02g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1242 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.52g |
|
41.94g |
|
216.06g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1497 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.34g |
|
90.12g |
|
249.04g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1153 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.55g |
|
32.87g |
|
137.24g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1232 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
53.07g |
|
235.18g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1078 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.38g |
|
47.36g |
|
197.82g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 수 24: |
687 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.04g |
|
28.81g |
|
125.64g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1357 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.43g |
|
56.47g |
|
207.92g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1228 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
39.07g |
|
218.95g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1431 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.16g |
|
101.23g |
|
210.10g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2203 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.29g |
|
94.30g |
|
304.19g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1400 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
64.17g |
|
231.33g |
|
-
|
-
|
