| 2024년 09월 |
| 수 11: |
483 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
13.77g |
|
79.96g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1664 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.84g |
|
97.91g |
|
166.49g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1607 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.29g |
|
103.08g |
|
116.07g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2392 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.09g |
|
105.44g |
|
236.20g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1575 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.68g |
|
65.64g |
|
206.65g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1808 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
96.98g |
|
234.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1825 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.18g |
|
79.20g |
|
150.77g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1741 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.57g |
|
76.84g |
|
137.64g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1761 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.78g |
|
90.58g |
|
89.98g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.37g |
|
71.57g |
|
201.66g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1711 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.72g |
|
85.41g |
|
162.39g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2177 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.99g |
|
125.33g |
|
250.66g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2478 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.37g |
|
119.20g |
|
193.64g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1840 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.40g |
|
94.14g |
|
123.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
166 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.06g |
|
13.07g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
303 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
20.14g |
|
21.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
194 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
2.16g |
|
30.77g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
482 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
63.96g |
|
102.69g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
471 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
25.83g |
|
13.66g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
839 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.06g |
|
28.48g |
|
81.95g |
|
-
|
-
|
