| 2020년 02월 |
| 수 12: |
1584 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
79.68g |
|
254.59g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1681*
|
-
|
| 목 6: |
1841 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.88g |
|
75.37g |
|
263.63g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1760 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
76.80g |
|
227.47g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1462 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.04g |
|
64.42g |
|
235.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
2591 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.76g |
|
106.86g |
|
383.47g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2138 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.39g |
|
106.25g |
|
301.30g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
2371 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.92g |
|
83.53g |
|
342.97g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1586 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
84.28g |
|
258.89g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1497 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
86.51g |
|
193.87g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2445 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.12g |
|
98.90g |
|
333.01g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2961 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
105.94g |
|
522.12g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1676 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
69.62g |
|
240.03g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1413 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.87g |
|
94.00g |
|
187.32g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1608 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.84g |
|
79.79g |
|
237.50g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2707 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.85g |
|
96.41g |
|
368.00g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1366 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
59.54g |
|
198.12g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2143 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.28g |
|
92.91g |
|
288.87g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2115 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.01g |
|
99.19g |
|
332.19g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
3277 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.63g |
|
128.75g |
|
471.96g |
|
3249*
|
 28
|
| 수 15: |
1800 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
88.50g |
|
279.87g |
|
-
|
-
|
