| 2024년 05월 |
| 월 20: |
606 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
32.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
892 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
45.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1340 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.90g |
|
49.55g |
|
107.10g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1077 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.50g |
|
48.35g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
705 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.61g |
|
42.18g |
|
58.28g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 월 27: |
25 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
1.24g |
|
5.53g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
376 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.20g |
|
11.05g |
|
41.75g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
401 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.65g |
|
16.88g |
|
47.80g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
353 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.08g |
|
37.56g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
609 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.27g |
|
52.65g |
|
73.08g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.48g |
|
33.91g |
|
80.14g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
378 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
20.93g |
|
54.20g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
476 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
19.68g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 27: |
207 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.03g |
|
26.06g |
|
12.49g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
118 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
20.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
366 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
36.58g |
|
0.77g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
860 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
56.28g |
|
55.99g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1320 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
83.58g |
|
93.19g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1468 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.10g |
|
40.38g |
|
108.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 금 25: |
285 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
10.21g |
|
22.34g |
|
-
|
-
|
