| 2024년 06월 |
| 수 12: |
515 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.26g |
|
9.38g |
|
70.99g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
669 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.66g |
|
66.93g |
|
96.18g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1512 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.72g |
|
84.04g |
|
228.61g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1082 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.53g |
|
91.02g |
|
166.48g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1006 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.38g |
|
77.44g |
|
128.94g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
639 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.09g |
|
15.56g |
|
129.08g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1342 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
77.89g |
|
178.42g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
707 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.36g |
|
66.93g |
|
97.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
742 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.70g |
|
10.57g |
|
115.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 14: |
1612 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.83g |
|
37.75g |
|
160.03g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
418 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
8.73g |
|
42.39g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1875 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.53g |
|
37.45g |
|
247.25g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 28: |
579 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
19.75g |
|
53.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 15: |
2453 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.13g |
|
36.44g |
|
311.86g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
926 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.29g |
|
21.08g |
|
92.28g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
713 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
10.46g |
|
80.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
729 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
21.37g |
|
114.17g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
127 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
10.98g |
|
12.08g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1608 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.77g |
|
53.79g |
|
265.49g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1537 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
98.39g |
|
210.33g |
|
-
|
-
|
