| 2024년 09월 |
| 수 25: |
1255 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.28g |
|
77.91g |
|
163.20g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1452 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.98g |
|
69.61g |
|
159.32g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1678 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
52.08g |
|
243.56g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1673 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
95.06g |
|
259.58g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1392 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.41g |
|
74.13g |
|
204.08g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1921 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.75g |
|
61.89g |
|
305.57g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2329 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.36g |
|
107.21g |
|
333.47g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1976 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.69g |
|
82.75g |
|
243.87g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2043 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.57g |
|
78.67g |
|
220.11g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1838 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
142.85g |
|
176.32g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2117 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.98g |
|
74.26g |
|
301.04g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1044 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.05g |
|
33.09g |
|
187.28g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2303 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
140.11g |
|
310.48g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1658 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.66g |
|
77.37g |
|
166.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1733 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.91g |
|
60.04g |
|
249.51g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2204 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.53g |
|
113.79g |
|
266.64g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1424 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.10g |
|
58.69g |
|
192.90g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1490 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.97g |
|
55.27g |
|
212.05g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1378 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.52g |
|
68.05g |
|
178.91g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2542 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.44g |
|
143.81g |
|
307.61g |
|
-
|
-
|
