| 2024년 08월 |
| 화 6: |
367 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.68g |
|
38.06g |
|
31.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1163 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
96.16g |
|
100.60g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1243 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.65g |
|
121.77g |
|
82.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
1070 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.68g |
|
101.96g |
|
89.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 9: |
1035 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.17g |
|
87.83g |
|
74.27g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
646 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.85g |
|
39.45g |
|
23.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 30: |
1330 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.99g |
|
123.71g |
|
109.61g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
925 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
82.37g |
|
73.43g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1267 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.73g |
|
85.15g |
|
93.08g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.50g |
|
112.48g |
|
90.58g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
911 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
62.74g |
|
106.41g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
1141 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
72.39g |
|
101.53g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
669 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.72g |
|
38.84g |
|
66.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 화 16: |
649 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
40.30g |
|
71.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 일 12: |
466 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.38g |
|
40.16g |
|
23.79g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 6: |
867 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
76.23g |
|
55.42g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 금 25: |
977 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.29g |
|
100.17g |
|
70.35g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1208 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
85.63g |
|
110.87g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
687 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.82g |
|
61.37g |
|
57.56g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1165 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.59g |
|
91.99g |
|
87.08g |
|
-
|
-
|
