SilvyGreen님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 06월
수 3: 1420 * 68%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.23g
 
113.95g
 
125.44g
- -
화 2: 1760 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
86.79g
 
84.74g
 
158.20g
- -
2018년 06월
토 2: 724 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.08g
 
36.08g
 
127.19g
- -
2018년 05월
화 29: 80 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.39g
 
4.34g
 
6.00g
- -
토 26: 766 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.37g
 
51.21g
 
71.62g
1854*  1088
금 25: 80 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.39g
 
4.34g
 
6.00g
- -
목 24: 794 * 79%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.24g
 
57.89g
 
101.66g
- -
수 23: 770 * 77%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.61g
 
49.16g
 
81.86g
- -
일 20: 312 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
6.52g
 
37.16g
 
23.20g
- -
금 18: 450 * 45%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.41g
 
14.36g
 
54.70g
- -
목 17: 840 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.01g
 
51.63g
 
68.63g
- -
수 16: 936 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.38g
 
113.16g
 
59.35g
- -
월 14: 1011 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.19g
 
78.78g
 
114.42g
- -
일 13: 843 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.00g
 
47.08g
 
91.00g
- -
토 12: 487 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.62g
 
38.86g
 
49.60g
1854*  1367
금 11: 1051 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.62g
 
107.63g
 
69.30g
- -
수 9: 776 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.74g
 
46.74g
 
66.04g
- -
화 8: 475 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.15g
 
38.60g
 
51.96g
- -
월 7: 971 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.62g
 
93.42g
 
76.02g
- -
일 6: 536 * 54%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
14.15g
 
54.12g
 
49.58g
1671*  1135
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