| 2024년 09월 |
| 금 20: |
172 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
13.59g |
|
20.01g |
|
339*
|
 167
|
| 목 19: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.18g |
|
74.93g |
|
79.63g |
|
2327*
|
1535
|
| 수 18: |
718 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
41.15g |
|
93.32g |
|
2262*
|
1544
|
| 화 17: |
802 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
65.57g |
|
65.01g |
|
2275*
|
1473
|
| 월 16: |
1065 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.88g |
|
83.57g |
|
85.78g |
|
2401*
|
1336
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1822*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
2179*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
2158*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2123*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
2121*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
2163*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
2189*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1551*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1364*
|
-
|
| 금 6: |
690 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.69g |
|
70.67g |
|
50.36g |
|
2144*
|
1454
|
| 목 5: |
711 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
60.16g |
|
45.38g |
|
2182*
|
1471
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
| 화 3: |
1074 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
75.36g |
|
113.99g |
|
2280*
|
1206
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2298*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1883*
|
-
|
