| 2022년 04월 |
| 월 18: |
598 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.04g |
|
32.09g |
|
52.23g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
407 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
24.02g |
|
36.66g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 13: |
53 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.31g |
|
12.73g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
618 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.07g |
|
31.56g |
|
74.92g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
206 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
4.40g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
535 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
10.06g |
|
101.41g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 14: |
969 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
79.92g |
|
41.68g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 목 25: |
474 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
24.91g |
|
64.08g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 월 18: |
823 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.33g |
|
51.83g |
|
94.66g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 토 18: |
1833 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
103.52g |
|
225.91g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
781 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
63.73g |
|
84.78g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1276 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.67g |
|
48.65g |
|
214.41g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
358 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.04g |
|
34.38g |
|
1.05g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
866 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
65.06g |
|
92.06g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
330 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.04g |
|
9.37g |
|
62.74g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
764 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.88g |
|
37.49g |
|
107.42g |
|
-
|
-
|
| 2018년 07월 |
| 일 29: |
999 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.89g |
|
72.33g |
|
146.08g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
597 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.99g |
|
49.52g |
|
63.61g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
690 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.81g |
|
48.72g |
|
95.02g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 16: |
1020 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.56g |
|
43.20g |
|
147.40g |
|
-
|
-
|
