| 2019년 05월 |
| 화 28: |
868 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
48.96g |
|
65.64g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
898 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
57.60g |
|
66.77g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
795 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
35.74g |
|
109.48g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
688 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
33.60g |
|
90.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 24: |
631 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.05g |
|
32.59g |
|
97.19g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 일 28: |
681 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.70g |
|
23.56g |
|
78.41g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
886 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
53.23g |
|
80.09g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
666 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
37.94g |
|
65.35g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
669 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
33.46g |
|
77.13g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
440 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.79g |
|
19.60g |
|
30.73g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1157 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
57.61g |
|
121.81g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 수 12: |
788 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
60.09g |
|
81.01g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
628 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
15.98g |
|
94.77g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1366 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.54g |
|
33.13g |
|
223.65g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
807 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.06g |
|
36.46g |
|
76.26g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 목 30: |
1378 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.85g |
|
39.73g |
|
181.36g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
917 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.57g |
|
30.33g |
|
118.81g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
757 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.30g |
|
44.59g |
|
63.57g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
518 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.85g |
|
44.72g |
|
36.99g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
602 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
35.51g |
|
71.80g |
|
-
|
-
|
