| 2024년 06월 |
| 토 29: |
885 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
24.30g |
|
100.60g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2012 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.31g |
|
135.83g |
|
201.49g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
2561 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.29g |
|
160.61g |
|
249.14g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
3010 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.69g |
|
137.05g |
|
358.08g |
|
2293*
|
 717
|
| 목 9: |
2334 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.26g |
|
123.67g |
|
275.38g |
|
2523*
|
 189
|
| 2023년 05월 |
| 금 19: |
2111 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.18g |
|
113.63g |
|
221.90g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2111 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.23g |
|
131.52g |
|
257.05g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1972 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.02g |
|
128.38g |
|
260.26g |
|
2850*
|
878
|
| 2022년 01월 |
| 2021년 08월 |
| 화 10: |
790 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
62.88g |
|
29.72g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2542 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.55g |
|
78.02g |
|
354.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 6: |
-
|
-
|
|
2937*
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 25: |
1619 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
94.42g |
|
179.09g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2042 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.50g |
|
96.37g |
|
219.86g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1829 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.01g |
|
126.02g |
|
188.25g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
3366 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.38g |
|
136.86g |
|
307.21g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2409 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.30g |
|
172.48g |
|
237.69g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2706 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.85g |
|
113.52g |
|
329.15g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
769 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
31.51g |
|
114.80g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
3503 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.22g |
|
244.17g |
|
384.33g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
3737 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.78g |
|
127.82g |
|
427.63g |
|
-
|
-
|
