| 2017년 04월 |
| 화 4: |
280 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
18.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 01월 |
| 일 17: |
482 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
40.05g |
|
55.42g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
696 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
61.22g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
972 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.81g |
|
63.55g |
|
75.42g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
498 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.33g |
|
67.35g |
|
29.78g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
84.56g |
|
73.62g |
|
1602*
|
 407
|
| 2014년 08월 |
| 수 13: |
100 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
14.00g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
268 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
30.72g |
|
11.12g |
|
-
|
-
|
| 2014년 04월 |
| 월 14: |
541 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
42.10g |
|
48.24g |
|
-
|
-
|
| 2013년 11월 |
| 월 25: |
388 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.93g |
|
55.74g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
270 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
10.00g |
|
54.00g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
959 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.60g |
|
67.41g |
|
51.75g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
559 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.16g |
|
73.16g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2013년 10월 |
| 토 26: |
331 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.90g |
|
28.40g |
|
42.71g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
232 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.62g |
|
29.50g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
417 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
70.26g |
|
13.77g |
|
-
|
-
|
| 2013년 08월 |
| 2013년 07월 |
| 목 18: |
341 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.40g |
|
33.03g |
|
33.71g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
860 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
71.76g |
|
63.77g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
538 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.36g |
|
47.38g |
|
48.06g |
|
-
|
-
|
