| 2020년 05월 |
| 수 20: |
1000 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
67.99g |
|
123.59g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1609 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.20g |
|
94.92g |
|
194.29g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1420 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.93g |
|
108.82g |
|
161.15g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1815 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
69.25g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1421 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
97.96g |
|
146.09g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
881 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.86g |
|
60.95g |
|
61.44g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1457 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.12g |
|
58.12g |
|
179.84g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1192 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.14g |
|
96.71g |
|
101.46g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
971 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.12g |
|
64.44g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1022 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.91g |
|
113.11g |
|
85.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 19: |
275 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.14g |
|
8.54g |
|
51.14g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1084 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.37g |
|
42.84g |
|
126.13g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1641 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
85.23g |
|
198.43g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 13: |
958 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.82g |
|
40.39g |
|
115.84g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 목 19: |
568 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
31.80g |
|
92.81g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 토 8: |
880 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.20g |
|
22.84g |
|
90.73g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
796 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.00g |
|
33.00g |
|
87.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 토 26: |
398 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
46.67g |
|
41.29g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
850 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
47.96g |
|
139.22g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 일 30: |
645 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
43.20g |
|
56.51g |
|
-
|
-
|
