| 2019년 03월 |
| 월 4: |
2569 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.89g |
|
118.76g |
|
370.07g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 21: |
1168 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.41g |
|
81.43g |
|
164.62g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1736 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
59.44g |
|
330.72g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2692 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.19g |
|
87.23g |
|
489.66g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
2062 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.82g |
|
97.24g |
|
332.07g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
800 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.40g |
|
37.69g |
|
153.40g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1719 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
85.38g |
|
306.82g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1014 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.92g |
|
45.12g |
|
198.92g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
684 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.37g |
|
38.07g |
|
110.71g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1801 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
78.15g |
|
322.84g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2080 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.27g |
|
71.43g |
|
419.05g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1891 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.86g |
|
92.07g |
|
326.13g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1573 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.72g |
|
83.75g |
|
285.75g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
999 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.34g |
|
45.38g |
|
182.72g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1626 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
77.12g |
|
289.70g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1341 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
37.65g |
|
258.67g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
2116 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.32g |
|
107.72g |
|
329.51g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1660 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.62g |
|
77.19g |
|
297.56g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
2170 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
71.58g |
|
439.04g |
|
-
|
-
|
