| 2024년 04월 |
| 월 15: |
2625 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.59g |
|
194.38g |
|
310.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 13: |
534 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.83g |
|
19.86g |
|
102.42g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1505 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.54g |
|
137.13g |
|
175.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1348 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.14g |
|
117.78g |
|
144.98g |
|
3442*
|
 2094
|
| 금 29: |
1524 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
109.22g |
|
127.23g |
|
3401*
|
1877
|
| 목 28: |
2307 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.99g |
|
204.77g |
|
184.57g |
|
3204*
|
897
|
| 수 27: |
2003 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
149.33g |
|
236.58g |
|
3401*
|
1398
|
| 화 26: |
2219 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.90g |
|
151.23g |
|
197.30g |
|
3138*
|
919
|
| 월 25: |
2067 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
169.98g |
|
223.80g |
|
3622*
|
1555
|
| 2020년 03월 |
| 수 11: |
942 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
80.78g |
|
91.50g |
|
3814*
|
2872
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
719 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.92g |
|
40.26g |
|
89.10g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
860 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.41g |
|
91.16g |
|
89.10g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1165 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
67.94g |
|
90.50g |
|
2912*
|
1747
|
| 월 27: |
2003 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.90g |
|
107.05g |
|
269.90g |
|
3284*
|
1281
|
| 일 26: |
1375 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
84.78g |
|
155.50g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
977 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.72g |
|
93.11g |
|
107.30g |
|
3170*
|
2193
|
| 금 24: |
1109 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.62g |
|
103.71g |
|
96.10g |
|
3076*
|
1967
|
| 목 23: |
1668 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.04g |
|
39.83g |
|
105.82g |
|
3064*
|
1396
|
| 수 22: |
1211 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.77g |
|
62.11g |
|
162.63g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
985 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
92.56g |
|
111.96g |
|
2935*
|
1950
|
