가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
MagMorganna
다이어트 캘린더
9월 2024
MagMorganna님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
MagMorganna 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1187 Cal
(
지방:
73.94g,
단백질:
117.90g,
탄수화물:
12.67g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
22548 Cal
(
지방:
1404.91g,
단백질:
2240.18g,
탄수화물:
240.66g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1452*
-
2
1680*
-
3
1253*
-
4
1270*
-
5
1118*
-
6
1015*
-
7
1673*
-
8
1290*
-
9
1173*
-
10
659*
-
11
759*
-
12
868*
-
13
1298*
-
14
1295*
-
15
1298*
-
16
1300*
-
17
986*
-
18
870*
-
19
1291*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
91%
RDI기준*
(1187 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (4%)
지방 (56%)
단백질 (40%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2024년 05월 5일)
일일권장량 설정