| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.53g |
|
44.79g |
|
91.48g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
261 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
9.83g |
|
23.20g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1076 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
48.38g |
|
129.20g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1564 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
53.37g |
|
199.51g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
182 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.31g |
|
3.60g |
|
20.77g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1841 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
64.41g |
|
248.49g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1885 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
43.13g |
|
320.66g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1989 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.89g |
|
77.18g |
|
212.28g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2479 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.16g |
|
119.19g |
|
244.37g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2736 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.44g |
|
85.89g |
|
374.42g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1944 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.27g |
|
88.92g |
|
201.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2033 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.74g |
|
84.25g |
|
238.46g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1497 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
70.96g |
|
194.12g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1693 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.06g |
|
64.92g |
|
178.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 5: |
1261 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.85g |
|
58.29g |
|
120.82g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1289 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
98.85g |
|
164.08g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2257 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.24g |
|
138.19g |
|
279.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1576 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.21g |
|
72.57g |
|
184.39g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1499 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.13g |
|
92.70g |
|
126.65g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1829 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.66g |
|
75.41g |
|
225.41g |
|
-
|
-
|
