| 2024년 09월 |
| 토 7: |
1866 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.62g |
|
60.88g |
|
194.55g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1412 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
63.92g |
|
172.27g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1400 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
81.87g |
|
146.09g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1357 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
66.17g |
|
176.47g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1134 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
58.26g |
|
132.19g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1859 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.94g |
|
70.45g |
|
223.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1319 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
76.55g |
|
165.31g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1600 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.08g |
|
122.68g |
|
106.68g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1684 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.47g |
|
68.58g |
|
228.09g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1398 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
120.63g |
|
126.92g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1489 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.99g |
|
76.67g |
|
169.68g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1408 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
93.97g |
|
164.39g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1647 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
99.93g |
|
161.59g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1700 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.74g |
|
88.45g |
|
164.90g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1499 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.42g |
|
84.61g |
|
164.42g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1368 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.52g |
|
77.45g |
|
170.80g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1618 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
79.63g |
|
202.18g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1405 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.14g |
|
111.16g |
|
144.74g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
106.50g |
|
159.49g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1425 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.42g |
|
84.39g |
|
124.02g |
|
-
|
-
|
