| 2023년 10월 |
| 토 7: |
510 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.75g |
|
23.53g |
|
64.44g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 10: |
321 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.60g |
|
14.26g |
|
24.39g |
|
2053*
|
 1732
|
| 2022년 09월 |
| 수 21: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
1959*
|
1953
|
| 수 14: |
731 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
48.11g |
|
70.44g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
248 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.96g |
|
21.39g |
|
24.43g |
|
2168*
|
1920
|
| 월 12: |
1872 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.07g |
|
78.57g |
|
191.21g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1436 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.08g |
|
72.03g |
|
204.91g |
|
1851*
|
415
|
| 토 10: |
1505 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.54g |
|
37.59g |
|
84.19g |
|
2103*
|
598
|
| 금 9: |
1295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
46.11g |
|
136.92g |
|
2031*
|
736
|
| 목 8: |
1656 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
66.33g |
|
167.61g |
|
2319*
|
663
|
| 수 7: |
1184 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
41.88g |
|
165.80g |
|
1959*
|
775
|
| 화 6: |
707 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
65.65g |
|
54.81g |
|
2247*
|
1540
|
| 월 5: |
937 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
89.06g |
|
47.18g |
|
2031*
|
1094
|
| 일 4: |
1605 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
50.61g |
|
155.84g |
|
1928*
|
323
|
| 토 3: |
1643 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.86g |
|
83.30g |
|
150.01g |
|
2352*
|
709
|
| 금 2: |
837 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.90g |
|
24.30g |
|
35.20g |
|
2028*
|
1191
|
| 목 1: |
793 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.38g |
|
59.58g |
|
39.99g |
|
2100*
|
1307
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1536 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
80.04g |
|
164.21g |
|
2172*
|
636
|
| 화 30: |
952 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
50.73g |
|
136.65g |
|
2028*
|
1076
|
| 월 29: |
585 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.28g |
|
14.65g |
|
62.53g |
|
2172*
|
1587
|
