| 2023년 11월 |
| 금 24: |
140 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.18g |
|
5.15g |
|
30.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
2258 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.75g |
|
190.42g |
|
191.46g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1551 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.62g |
|
125.32g |
|
101.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 18: |
-
|
-
|
|
2532*
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 25: |
264 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.80g |
|
48.00g |
|
16.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 토 27: |
1882 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.55g |
|
113.69g |
|
217.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 21: |
1285 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
79.25g |
|
93.75g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1179 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
110.34g |
|
45.20g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1222 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
119.33g |
|
50.79g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1950 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.26g |
|
168.02g |
|
181.69g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
2085 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.65g |
|
181.86g |
|
63.55g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
1255 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.40g |
|
133.50g |
|
31.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 토 23: |
948 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
100.82g |
|
37.71g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1686 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.19g |
|
193.44g |
|
64.34g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1527 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.45g |
|
113.45g |
|
150.02g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
2222 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.23g |
|
187.35g |
|
141.22g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2411 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.44g |
|
166.43g |
|
223.44g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1401 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.83g |
|
127.15g |
|
22.91g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
824 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.85g |
|
84.56g |
|
42.93g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 월 6: |
1518 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.12g |
|
101.26g |
|
203.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 12: |
1941 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
216.92g |
|
155.40g |
|
-
|
-
|
