| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1818 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.69g |
|
86.00g |
|
243.27g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1769 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.81g |
|
73.59g |
|
219.61g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2104 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
83.97g |
|
324.17g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1871 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.09g |
|
76.59g |
|
261.20g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1846 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
109.38g |
|
245.11g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2108 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
102.70g |
|
294.88g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2139 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.16g |
|
83.90g |
|
299.89g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1954 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.94g |
|
91.63g |
|
273.02g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1839 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.71g |
|
94.98g |
|
237.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1967 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
80.11g |
|
266.98g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1953 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.53g |
|
80.54g |
|
252.73g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2506 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.79g |
|
92.10g |
|
323.01g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2125 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
77.04g |
|
312.31g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1925 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.85g |
|
97.35g |
|
272.72g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1729 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.72g |
|
102.04g |
|
186.69g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2221 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.71g |
|
97.56g |
|
328.84g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2061 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.50g |
|
80.89g |
|
294.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2202 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.11g |
|
89.28g |
|
349.63g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1957 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.79g |
|
97.06g |
|
249.41g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1743 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
76.49g |
|
278.00g |
|
-
|
-
|
