| 2018년 03월 |
| 월 5: |
1529 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.02g |
|
122.49g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2745 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.44g |
|
186.25g |
|
337.06g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1630 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
129.24g |
|
154.34g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1512 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.97g |
|
130.18g |
|
102.10g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1908 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.73g |
|
149.17g |
|
139.34g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 화 27: |
1682 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
119.69g |
|
189.61g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1507 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.54g |
|
139.71g |
|
114.90g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2112 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
161.37g |
|
198.80g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1454 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.77g |
|
117.28g |
|
68.56g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1728 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.38g |
|
141.20g |
|
108.44g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1342 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.41g |
|
129.12g |
|
63.04g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1543 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.84g |
|
130.28g |
|
109.06g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1367 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
126.76g |
|
87.21g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1769 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
152.37g |
|
167.46g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1580 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.47g |
|
145.90g |
|
115.19g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1579 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
125.56g |
|
117.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
993 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
98.47g |
|
54.86g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1282 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.58g |
|
129.34g |
|
104.13g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2780 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
77.18g |
|
310.88g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1726 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
133.51g |
|
168.25g |
|
-
|
-
|
