| 2018년 01월 |
| 화 2: |
206 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.57g |
|
9.72g |
|
28.89g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 월 11: |
1318 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
96.43g |
|
156.40g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
383 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.85g |
|
31.64g |
|
50.04g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1231 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.12g |
|
91.26g |
|
126.32g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
868 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
67.97g |
|
79.50g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1580 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.10g |
|
92.67g |
|
117.10g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1108 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.37g |
|
81.25g |
|
141.75g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1418 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
80.00g |
|
129.58g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1436 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.17g |
|
90.08g |
|
123.32g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 목 30: |
1384 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.04g |
|
105.40g |
|
139.50g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1391 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
98.08g |
|
135.04g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1413 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.45g |
|
92.18g |
|
153.28g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1760 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.56g |
|
108.46g |
|
139.21g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1426 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.26g |
|
65.73g |
|
125.99g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1247 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.42g |
|
76.18g |
|
136.77g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1486 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.72g |
|
78.16g |
|
135.03g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1507 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.42g |
|
101.55g |
|
143.14g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1370 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
63.77g |
|
137.82g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
313 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
15.29g |
|
45.68g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1283 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.00g |
|
81.53g |
|
138.18g |
|
-
|
-
|
