| 2024년 08월 |
| 화 13: |
213 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.73g |
|
6.63g |
|
37.55g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
596 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
30.96g |
|
34.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
194 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.84g |
|
12.46g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
56 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.91g |
|
1.98g |
|
7.09g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
330 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
31.81g |
|
16.35g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
494 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
39.66g |
|
40.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 4: |
1635 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
134.13g |
|
168.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
56 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
4.25g |
|
8.50g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
543 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.73g |
|
51.96g |
|
30.37g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
2048*
|
-
|
| 금 27: |
513 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
29.04g |
|
15.96g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1237 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.70g |
|
55.85g |
|
49.46g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
79 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
1.01g |
|
18.75g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
325 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.83g |
|
28.85g |
|
11.83g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
116 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
5.74g |
|
8.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 29: |
537 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
36.28g |
|
25.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 18: |
426 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
5.10g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
216 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.86g |
|
2.26g |
|
56.01g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.02g |
|
4.12g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
250 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.38g |
|
46.67g |
|
0.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 24: |
926 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.78g |
|
43.44g |
|
142.80g |
|
-
|
-
|
